缓解宝宝扁桃体炎可以采取清热解毒药物、抗生素治疗、咽部喷雾剂、蒸汽吸入、中药外敷等方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.清热解毒药物
清热解毒药物可以减轻炎症反应，如金银花、连翘等通过提高机体免疫力来对抗病原体。适用于轻度至中度扁桃体炎伴有发热、咽喉疼痛等症状时使用。
2.抗生素治疗
抗生素具有杀灭细菌的作用，例如青霉素、头孢菌素可有效抑制或杀死致病性细菌。对于由细菌感染引起的急性化脓性扁桃体炎有较好的疗效。
3.咽部喷雾剂
咽部喷雾剂能直接作用于患处，具有局部止痛、消肿的功效，如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等。当患者存在吞咽困难、进食后疼痛加剧等情况时，可考虑使用此类药物以减轻不适症状。
4.蒸汽吸入
蒸汽吸入利用高温水蒸气促进呼吸道血液循环，起到湿润及清洁空气的作用，从而缓解因扁桃体发炎导致的呼吸不畅。适合在夜间睡眠前使用，能够帮助改善睡眠质量。
5.中药外敷
中药外敷是将特定药材研磨成细粉后敷贴于患处，如黄连、黄柏等，其具有一定的抗炎效果。此方法可用于辅助治疗急慢性扁桃体炎，但需注意皮肤过敏者禁用。
针对婴儿扁桃体炎，家长应注意保持室内空气清新流通，并确保充足的休息。饮食上应给予清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重扁桃体黏膜的损伤。
