孕妇可以吃鸭肾吗

孕妇可以适量吃鸭肾。

鸭肾中含有的维生素B族和铁元素能够促进胎儿的大脑发育，提高记忆力；此外，鸭肾还具有补血的功效，对于贫血的孕妇来说是不错的选择。

如果孕妇对鸭肉过敏则不建议食用鸭肾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，并避免生食或未煮熟的食物以减少感染风险。同时，保持充足的水分摄入，有助于维持身体新陈代谢和健康妊娠。