扁平足患者饮食上需要注意，要多吃富含维生素的食物，以及钙元素丰富的食物、蛋白质丰富的食物等，对于局部骨骼进行补充，有助于缓解疼痛症状，同时避免吃刺激性食物。

1、富含维生素的食物：扁平足主要是由于遗传因素或者骨骼结构发育异常导致，患者会出现足弓塌陷、外观畸形的症状。饮食上多吃富含维生素的食物，能够补充身体所需要的营养物质，维生素以及钙元素含量较高的食物，包括胡萝卜、南瓜、苹果等，有助于改善扁平足症状;

2、含钙丰富的食物：如果扁平足患者出现脚部疲劳症状，可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，通过补充钙元素，有助于缓解脚部疲劳，同时对于骨骼也有一定的好处，能够避免扁平足的情况加重;

3、蛋白质丰富的食物：扁平足的患者平时也要多吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛肉等，可以为机体提供热量以及营养支持，能够使骨骼以及肌肉得到锻炼，有助于恢复足部功能;

4、刺激性食物：同时也不能吃刺激性食物，比如咖啡、碳酸饮料以及辣椒等，以免对足部造成刺激，加重局部疼痛等症状。

扁平足患者除了在饮食上需要注意外，还需要及时治疗，可以通过佩戴矫正器矫正，也可以在医生的指导下进行足底功能锻炼，或者通过手术治疗。平时要注意休息，不要长时间站立或者行走，以免加重足部负担，影响病情恢复。