阳虚表现为怕冷、面色苍白、乏力、腰膝酸软、舌淡苔白等症状，如果症状持续不改善，建议及时就医。

1.怕冷

阳气具有温煦机体的作用，当阳气不足时不能够充分发挥其作用，则会导致机体出现畏寒、怕冷的症状。阳虚患者由于体内气血运行不畅，导致身体失去正常的温煦功能，从而引发怕冷现象。这种症状通常出现在四肢和背部。

2.面色苍白

阳虚则阴盛，此时气血津液运行迟缓，易形成痰饮、水湿等病理产物，进而影响到面部的血液供应，使肤色看起来较为苍白。面色苍白可能伴随手脚冰凉、精神疲乏等症状，这些都属于阳虚的表现。

3.乏力

阳气对人体的生命活动起着推动和温煦的作用，若阳气虚弱，就会导致脏腑机能减退，气血生化之源不足，从而引起乏力的现象发生。阳虚引起的乏力常表现为身体疲劳、精神倦怠、反应迟钝等症状，这些症状可能会随着气候变化而加重。

4.腰膝酸软

阳气具有推动血液运行、温养肌肉、皮毛等功能，阳气不足时，无法正常发挥上述功能，会出现腰膝酸软的情况。阳虚患者还可能出现性欲减退、男性阳痿早泄、女性宫寒不孕等问题。

5.舌淡苔白

舌体是心肺所主，舌质淡白多为阳气不足，不能够鼓动血脉，使血行不畅所致；从舌苔来看，白色属寒，因此舌淡苔白也反映了体内存在寒邪。舌淡苔白常见于阳虚体质的人群，同时可能伴有消化不良、食欲减退等症状。

针对阳虚的症状，可以进行中医体质辨识、脉诊等以评估病情。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药改善症状。建议患者注意保暖，避免食用生冷食物，保持充足睡眠，有助于缓解阳虚症状。