膝关节退变是指随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、关节面不平整，导致关节功能障碍的病理性变化。

膝关节退变是由于关节软骨逐渐磨损、关节面不平整，导致关节间隙狭窄、关节周围韧带松弛、肌肉力量下降等。这些因素共同作用下，使得膝关节稳定性降低，从而引发一系列临床表现。膝关节退变的典

型症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限以及行走困难。此外还可能出现关节积液、关节畸形等症状。

针对膝关节退变，可以进行X线检查以评估关节间隙情况；磁共振成像（MRI）可详细观察软骨损伤程度；实验室检测可能需要血沉、C反应蛋白等炎症指标监测。治疗措施主要包括物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗等非手术方式来缓解症状；对于重度患者，可能需要关节镜手术清理受损组织。

建议定期进行适量运动，如游泳或骑自行车，以增强腿部肌肉力量，同时避免剧烈运动对膝盖造成额外压力。