眼睛水肿可以考虑眼部冷敷、穴位按摩、利尿剂、肾上腺皮质激素、激光治疗等方法来缓解。如果水肿持续不退或伴有视力模糊等症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于眼睑。此方法适用于外伤导致的眼部肿胀、疼痛等不适症状。
2.穴位按摩
通过按压三阴交穴、攒竹穴等穴位刺激经络气血运行，促进水分代谢，从而辅助消除眼部浮肿。对于因睡眠不足引起的眼部肿胀具有一定的效果。
3.利尿剂
利尿剂如呋塞米片能增加肾脏排水速度，减轻体内液体积聚，有助于缓解眼部水肿。具体用药需遵医嘱。该方法适合因血液循环不畅导致的眼周组织液滞留引起的暂时性水肿。
4.肾上腺皮质激素
肾上腺皮质激素如氢化可的松注射液能够抑制免疫应答和减少组织水肿，对过敏性水肿有效。处方药，需要在医生指导下使用。对于由免疫反应引起的急性过敏性水肿有较好的疗效。
5.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束破坏异常增生的毛细血管，改善眼部微循环，适用于毛细血管扩张所致的眼睛肿胀。此项治疗通常在门诊完成，可能需要多次会诊以达到理想效果。
针对眼睛水肿的情况，在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度用眼，以免加重眼部疲劳，影响恢复。
