唐山比较好的精神科医院有唐山市第四人民医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、北京安定医院以及北京同仁堂医院。如果需要寻求精神科医生的帮助，建议根据症状和具体情况选择合适的医院就诊。

1.唐山市第四人民医院

唐山市第四人民医院是当地一所综合性的医疗机构，提供精神疾病诊断与治疗服务。该医院专注于心理健康、药物依赖等领域研究，在行业内享有较高声誉，其良好的医疗设施及专业医护团队为患者提供了高质量的精神健康服务。

2.北京大学第六医院

北京大学第六医院是中国著名的心理医学研究机构之一，设有专门的精神科门诊，接受来自唐山地区的患者咨询和诊疗。该院在神经精神病学、心理咨询与治疗等方面处于领先地位，其先进的诊疗技术和理念确保了对各类精神障碍的有效管理。

3.北京回龙观医院

北京回龙观医院是一家以精神卫生为重点的三级甲等专科医院，也接收唐山地区的患者就医。该医院致力于各种精神疾病的预防、诊断、治疗和康复工作，拥有专业的医护团队和先进的设备，能够为患者提供全面且高品质的服务。

4.北京安定医院

北京安定医院是一家集临床、科研、教学于一体的大型精神卫生医疗机构，可为唐山地区的精神疾病患者提供全方位的医疗服务。该医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等领域的诊治方面积累了丰富的经验，并不断引进国内外先进技术和理念，以满足不同层次患者的个性化需求。

5.北京同仁堂医院

北京同仁堂医院是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性中西医结合医院，设有精神心理科，可接待唐山地区的患者。该医院秉承传统中医药文化精华，并融合现代西方医学理念，针对常见精神问题如压力山大、情绪低落等提供独特而有效的治疗方法。

建议在选择精神科医院时，优先考虑具有丰富经验和先进技术的权威机构进行咨询和治疗。同时关注自身症状变化，保持良好的生活习惯，有助于促进病情恢复。