唐山看精神科可以考虑河北联合大学附属唐山工人医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、首都医科大学附属北京安定医院、北京同仁堂中医医院等。如果症状严重或持续，建议寻求专业医生的帮助，以确定最适合的治疗方案。

1.河北联合大学附属唐山工人医院

河北联合大学附属唐山工人医院是唐山地区的一家综合性医院，设有精神科。该医院的精神科专业领域涵盖抑郁症、焦虑症等心理疾病，在当地享有良好的声誉。

2.北京大学第六医院

北京大学第六医院是一所专门治疗精神疾病的医院，为唐山患者提供高质量的精神健康服务。该院在精神分裂症、双相情感障碍等领域处于领先地位，其先进的诊疗技术和经验丰富的专家团队备受推崇。

3.北京回龙观医院

北京回龙观医院是一家专注于精神卫生领域的医疗机构，可为唐山地区的患者提供专业的精神科医疗服务。该医院在精神疾病诊断与治疗方面具有较高的水平和丰富经验，尤其擅长于神经症、睡眠障碍等方面的诊治。

4.首都医科大学附属北京安定医院

首都医科大学附属北京安定医院是北京市一家三级甲等精神病专科医院，可以满足唐山患者的就医需求。该医院拥有一支高水平的精神病学专家队伍，能够为患者提供全方位、高质量的精神科诊疗服务。

5.北京同仁堂中医医院

北京同仁堂中医医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型中西医结合医院，设有精神科门诊。该医院采用传统中医药疗法及现代医学技术相结合的方法治疗各种神经系统疾病，对于失眠、抑郁等症状有较好疗效。

以上提及的几家医院均是唐山市较为知名的精神科医疗机构，若需要就诊，建议提前预约挂号以减少等候时间。在寻求专业帮助的同时，应关注自身心理健康，保持积极乐观的心态，避免过度压力和负面情绪的影响。