灵芝具有镇静催眠、降血脂、增强免疫功能、抗心律失常、改善微循环等功效和作用。

1.镇静催眠

灵芝中含有的三萜类化合物具有中枢抑制作用，能有效缓解紧张和焦虑状态。

2.降血脂

灵芝中的多糖体成分能够促进高密度脂蛋白胆固醇的合成，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到调节血脂的作用。

3.增强免疫功能

灵芝所含的多种生物碱及多糖等活性物质可增强机体巨噬细胞吞噬能力，提高机体免疫力。

4.抗心律失常

灵芝中的某些成分可以影响心脏传导系统，进而对抗心律失常的发生。

5.改善微循环

灵芝提取物具有扩张外周血管、降低血压的作用，有助于改善血液循环。

使用灵芝前应确保不存在灵芝过敏史，并且在服用期间不宜同时摄入可能引起相互作用的药物。对于存在心血管疾病或其他慢性病的人群，建议在专业医师指导下使用以确保安全。