适量的运动可以辅助降低血糖、减轻体重及改善心血管健康，长期坚持对糖尿病患者有益；但剧烈运动可能引起不适反应甚至诱发酮症酸中毒。
运动时肌肉会消耗大量的葡萄糖来产生能量，从而导致血液中的葡萄糖含量下降，促使身体分泌更多的胰岛素以维持正常的血糖水平。另一方面，剧烈运动会导致身体进入无氧代谢状态，此时肝脏会分解脂肪酸并释放酮体，这些酮体会积累并引起酮症酸中毒。因此，糖尿病患者在进行运动时需要特别注意运动强度和方式，以免引发不良后果。
对于1型糖尿病患者，运动前后需监测血糖，避免低血糖风险；而2型糖尿病患者则应调整饮食结构以配合运动效果。
总之，无论是哪一种类型的糖尿病患者，适当的运动都是有益的，但一定要遵循医嘱，并随时关注自己的身体状况，以免发生意外。
