左肾痛可能是由肾结石、肾炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、输尿管下段梗阻等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾结石

肾结石是由肾脏中的矿物质结晶形成固体块状物，当移动时可能会导致肾绞痛。这会导致肾部剧烈疼痛，可能伴有血尿。

对于肾结石患者，可以遵医嘱使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解疼痛。

2.肾炎

肾炎是肾脏发炎的一种疾病，炎症反应可引起肾组织损伤和水肿，进而产生肾区疼痛的症状。此外，还可能出现尿液异常、高血压等症状。患者可在医生指导下使用环磷酰胺、他克莫司等免疫抑制剂进行治疗。

3.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，如果病情加重或者急性发作，则会引起左侧肾区出现疼痛的情况发生。针对这种情况，建议患者卧床休息，减少活动量，同时还可以通过按摩等方式来放松局部肌肉。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能导致放射性腹股沟、臀部、大腿后侧、小腿前外侧和足趾的疼痛感，有时也会放射至腹部，从而引起左肾部位疼痛的现象发生。患者需要遵照医生的意见服用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物以减轻疼痛和炎症。

5.输尿管下段梗阻

输尿管下段梗阻指由于结石、肿瘤等原因导致输尿管下端狭窄或堵塞，此时尿液无法顺利流入膀胱，导致尿液回流到肾脏，引起肾盂扩张和积水，长期如此就会诱发肾绞痛的发生。若是结石引起的输尿管下段梗阻，可以在医生指导下选择体外冲击波碎石术的方式来进行处理。

针对左肾痛，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少腰肌劳损的风险。定期体检，包括B超、尿常规等，有助于早期发现并处理潜在的问题。