持续耳鸣和鼻子出血可以考虑采取鼻腔冲洗、抗组胺药、镇静剂、激光疗法、微波疗法等方法进行治疗。由于耳鸣和鼻子出血可能是多种疾病的症状，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少异物刺激及炎症分泌。每日可根据需要多次进行。适用于缓解因过敏、慢性鼻炎导致的耳鸣和鼻出血。可改善鼻腔通气，降低耳部压力差异。

2.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定可以阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的症状。用于治疗由花粉症等过敏原因引起的耳鸣和鼻出血。选择非嗜睡型产品以减少副作用。

3.镇静剂

镇静剂如苯巴比妥能够稳定神经功能，有助于缓解紧张情绪和睡眠障碍。可用于处理因精神压力大引起的心理性耳鸣和失眠所致的鼻出血。需遵医嘱使用，并注意潜在依赖风险。

4.激光疗法

激光疗法利用特定波长的光能量破坏异常组织，对软骨膜有修复作用。主要针对外伤后遗症导致的耳鸣问题。在专业人员指导下进行，防止并发感染。

5.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和新陈代谢。适合缓解因血液循环不畅造成的耳鸣现象。根据具体情况调节温度和时间。

患者应定期进行听力测试和鼻内镜检查，监测病情变化。必要时，医生可能会建议进行头颅MRI扫描以排除其他潜在病因。