手脚冻僵可以用热水泡吗

手脚冻僵后，应先将四肢置于40℃左右的温水中复温，待手脚温度回升至接近体温后再开始浸泡。

手脚冻僵后不宜立即进行热水浸泡，因为此时皮肤处于一种僵硬状态，如果骤然接触高温会导致皮肤表面的水分快速蒸发，从而引起皮肤干燥、瘙痒等不适症状。因此，在复温之后再进行热水浸泡效果更佳。

在复温过程中，若发现有肢体颜色改变或肿胀等情况出现时，应及时就医以排除血管损伤的可能性。

对于冻伤患者而言，保暖是关键所在。平时要注意做好个人防护措施，尤其是在寒冷季节，避免长时间暴露于低温环境中，以免加重病情。