小脑通过影响前庭神经核和脊髓反射弧来调节身体平衡。

小脑在大脑皮层的支配下，对躯体运动进行计划、协调和控制，并具有一定的学习记忆能力。小脑能够通过传出冲动调节肌紧张，使机体处于适当的张力状态以适应环境变化；同时也能调节肌梭敏感性，从而影响牵张反射活动。

除小脑外，前庭系统也参与了身体平衡的维持。

当头部位置发生改变时，前庭器官感受到这种变化并向小脑传递信息，帮助调整身体姿态。

保持良好的姿势和适度的体力活动有助于增强小脑的功能，预防跌倒和其他与平衡失调相关的风险。必要时，可咨询专业康复师进行针对性训练或物理治疗。