高血压能不能吃羊肉

高血压患者可以适量食用羊肉。

虽然羊肉中含有一定的脂肪成分，但只要不过量食用，并不会对血压水平造成太大影响。此外，羊肉还富含铁元素，有助于预防贫血的发生。

对于高血压患者来说，如果存在肾脏疾病，则不建议过多摄入高蛋白食物，包括羊肉在内。

对于高血压患者而言，饮食调整是控制血压的关键措施之一。日常生活中需注意均衡膳食，避免过量摄入钠盐，多摄取新鲜蔬果与全谷类食品，确保身体健康。