适量补硒不会损伤肝脏，但过量补硒可能会损伤肝脏。
因为硒是人体必需微量元素之一，具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制脂质过氧化反应，从而起到保护肝脏的作用；但是当机体摄入硒过多时，会导致含硒蛋白合成异常或氧化还原状态失调，进而影响肝脏功能，出现恶心呕吐、腹泻腹胀等不适症状，严重者甚至会出现黄疸、发热等症状。
如果患者在补硒的同时还存在酗酒、药物滥用等情况，则可能增加肝脏受损的风险。
因此，在考虑补充任何矿物质之前，应咨询医生以确保安全，并定期监测血清硒浓度以避免过量。均衡饮食并保持健康的生活方式是获得所需微量营养素的最佳途径。
