幼儿扁桃体炎可以吃小米粥、鸡蛋羹、蒸鱼、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重扁桃体炎症。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，促进营养物质的吸收，有利于病情恢复。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，能为身体提供必要的氨基酸，有助于增强免疫力。此外，其口感细腻，适合幼儿食用。扁桃体发炎期间，免疫系统处于活跃状态，此时摄入优质蛋白有助于提升抵抗力，辅助改善症状。
3.蒸鱼
蒸鱼是常见的易消化食物之一，它富含不饱和脂肪酸、维生素D等营养素，对提高机体抗病能力有益处。扁桃体炎患者吃蒸鱼可以补充营养，但需注意避免过量，以免引起消化不良。
4.香蕉
香蕉中含有多种矿物质及膳食纤维，可促进肠胃蠕动，防止便秘的发生。扁桃体炎患者适当进食香蕉，可起到润肠通便的作用，有利于体内毒素排出，从而缓解不适症状。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对于维护肠道健康有积极作用，可以帮助改善食欲和消化功能。扁桃体炎患者喝酸奶可以增加益生菌数量，调节胃肠道微生态环境，减少由胃部问题引起的咽喉刺激。
扁桃体炎患者日常生活中应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以促进疾病恢复。饮食上宜选用清淡、软烂且营养均衡的食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免加重咽部不适感。
