胃里受凉呕吐可以考虑腹部热敷、艾灸疗法、生姜水饮、藿香正气口服液、胃复安片等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解腹痛和恶心的症状。对于因着凉引起的轻微胃肠不适患者有较好的效果。

2.艾灸疗法

艾灸具有温经散寒、祛湿止呕的作用，能够有效改善由外感风寒所致的呕吐症状。适用于表里同病、虚实夹杂等复杂证候中出现呕吐现象时使用。

3.生姜水饮

生姜有助于促进消化道血液循环，增强肠胃蠕动，从而减轻胃部不适。对缓解因胃寒引起的呕吐有一定帮助。但不宜过量饮用以免加重病情。

4.藿香正气口服液

此药可以解表化湿、理气和中，从而达到治疗疾病的目的。若患者存在外感风寒、内伤湿滞等情况，则可起到一定的治疗效果。

5.胃复安片

本品能抑制多巴胺及其代谢产物5-羟色胺在中枢神经系统中的过度兴奋，而发挥其止吐作用。对于胃肠道功能紊乱导致的呕吐症状有一定的治疗效果。

针对胃部受凉引起的呕吐症状，在日常生活中要注意保暖，特别是腹部及下肢部位的保暖，根据天气变化及时增减衣物，夜间可用热水泡脚，以促进全身血液循环，有利于驱除体内的寒邪之气。饮食上宜食用易消化且营养丰富的食物，如小米粥、软面条等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重胃肠道负担，影响疾病的恢复。