怀孕5个月胎动表现为胎动次数增加、胎动模式改变、胎动强度增强、胎儿姿势变化以及出现规律性节律，若这些变化不明显或没有胎动，建议就医进行超声检查。

1.胎动次数增加

随着孕期进展，胎儿逐渐形成神经系统并建立日常活动周期。此时胎动频繁可能是因为胎儿处于活跃状态。

胎动通常发生在子宫下部或侧部，孕妇可能会感到腹部阵发性的跳动感。

2.胎动模式改变

胎动模式改变可能是由于胎儿生长引起的羊水量减少或羊水浑浊导致的不适感，进而影响其活动方式。胎动位置可能因此上移至腹中部或靠近脊柱线附近。

3.胎动强度增强

胎动强度增强可能反映了胎儿肌肉张力的变化以及对外界刺激的反应增强。胎动可发生在任何部位，但通常集中在胸部下方和两侧。

4.胎儿姿势变化

胎儿姿势变化反映了其体位调整以适应母体内的空间限制。胎动时胎儿可能会采取蜷缩或伸展等不同姿势，这些姿势可在子宫内自由转换。

5.出现规律性节律

当胎盘功能开始下降时，会导致体内孕酮水平降低，而孕酮具有抑制宫缩的作用，因此会出现规律性宫缩。这种宫缩常伴有明显的疼痛感，且疼痛时间会逐渐延长。

建议进行超声波检查以评估胎儿状况，必要时还需进行NST试验来监测胎儿心跳是否正常。若胎动异常频繁或出现其他不适症状，则需及时就医诊治。妊娠期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产检，关注胎动情况。