嗓子和气管痒痒老想咳嗽可以采取生活方式调整、蒸汽吸入、咽部喷雾、止咳药、抗组胺药等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过减少吸烟、避免刺激性气体和粉尘等来缓解症状。

主要适用于因生活习惯不良引起的喉咙不适。需要长期坚持才能见效。

2.蒸汽吸入

利用热水蒸气的作用促进呼吸道分泌物排出及局部血液循环，从而达到缓解症状的目的。对于感冒、过敏等原因导致的上呼吸道感染性疾病有较好的效果。使用时需注意水温不宜过高以免烫伤皮肤。

3.咽部喷雾

直接将药物喷入咽喉部位以减轻炎症反应和缓解症状。主要用于急性咽炎、扁桃体炎等疾病所致的咽喉部瘙痒和咳嗽。使用前应摇匀且按说明书指示操作。

4.止咳药

通过抑制中枢神经系统或减少肺部敏感神经元活动来降低咳嗽反射。对由慢性支气管炎、哮喘等引起的持续性干咳有效。遵循医嘱选择合适的止咳剂并在饭后服用。

5.抗组胺药

抗组胺药物能够阻断组织胺受体，从而减轻黏膜水肿和瘙痒感。可用于缓解花粉症、荨麻疹等引起的相关症状。根据病情严重程度选用口服或外用形式，并按时服药。

在针对喉咙和气管痒引发的咳嗽症状时，应注意避免食用可能加剧症状的食物，如辛辣食物。同时保持充足的休息，有助于身体恢复。