感冒期间不建议食用红枣。

感冒期间身体免疫力下降，消化功能减弱，红枣中的膳食纤维和大枣多糖可能增加胃肠道负担，引起腹胀等不适症状。此外，红枣含糖量高，可使痰液黏稠度增加，不利于呼吸道分泌物的排出，从而加重咳嗽的症状。

如果患者对于红枣存在过敏反应，则无论是否患有感冒均应避免食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

感冒患者在患病期间应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复健康状态。