经期可以适量饮用胶原蛋白饮品。

胶原蛋白饮品中含有一定的营养物质，在经期适当食用一般不会影响机体健康，也不会影响正常的内分泌功能，但要避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。

此外，体质敏感者还应注意观察有无过敏反应发生。

经期可适量摄入胶原蛋白饮品，但不宜过多，尤其是对于存在痛经或月经量较多的女性。

在经期时，建议女性关注身体变化，若发现异常现象，应及时就医诊治。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重不适感。