高胰岛素血症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、二甲双胍、阿卡波糖、吡格列酮等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制血糖水平。适用于轻度高胰岛素血症患者或作为辅助治疗手段。

2.运动疗法

适当的有氧运动如快走、游泳等可提高机体对胰岛素的敏感性，改善高胰岛素血症。适合所有人群，尤其是缺乏体育活动的人群。

3.二甲双胍

二甲双胍可以抑制肝脏葡萄糖输出，并提高外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。主要用于肥胖且伴有高胰岛素血症的2型糖尿病患者。

4.阿卡波糖

阿卡波糖能延缓小肠上皮细胞刷状缘α-糖苷酶降解碳水化合物的速度，减慢碳水化合物消化吸收速度，使餐后血糖曲线平缓下降。对于存在高胰岛素血症的2型糖尿病患者较为适宜。

5.吡格列酮

吡格列酮能够增强胰岛β细胞功能，促进胰岛素分泌，改善高胰岛素血症。主要针对新诊断的2型糖尿病患者以及那些需要联合用药以控制血糖者。

高胰岛素血症可能导致体重增加、血脂异常等问题。建议定期监测血糖和胰岛素水平，及时发现并处理相关并发症。