产后回奶是指通过饮食调整或药物治疗等方式减少或停止母乳分泌。

产后回奶是由于体内激素水平变化导致乳腺分泌减少。雌激素和孕激素水平下降，泌乳素的作用被抑制，从而减少了乳汁的产生。产妇可能会出现乳房胀痛减轻、乳头敏感度降低等症状。

此外，还可能出现乳汁量明显减少的情况。

可以通过临床观察以及超声波检查来评估乳汁分泌情况。临床观察包括记录乳汁分泌量的变化，而超声波检查可以显示乳腺组织结构是否正常。常用的促进回奶的方法有中药调理和营养补充剂。中药如炒麦芽、芒硝等具有回奶的功效；维生素B6则有助于调节体内的激素平衡，进而达到回奶的目的。

建议产妇在回奶过程中避免摄入过多高蛋白食物，以免刺激催产素的分泌，影响回奶效果。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有利于顺利度过回奶期。