哺乳期总是口渴是正常的生理现象。
哺乳期女性需要分泌乳汁喂养婴儿，这个过程会促进新陈代谢，使身体的新陈代谢率提高，从而增加水分的需求量，因此会出现口渴的情况。
此外，哺乳期女性激素水平的变化也会影响体内的液体平衡，进一步导致口渴的感觉。
如果伴有尿频、多饮、多食、体重下降等症状，则可能是糖尿病引起的血糖升高所致。这主要是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，导致体内葡萄糖利用障碍，血糖持续处于高水平状态。
哺乳期女性在确保摄入足够水分的同时，还要注意避免过量饮水引起水肿。饮食方面宜清淡营养均衡，适当进食新鲜水果蔬菜补充维生素C，有助于缓解口渴症状。
