经常性睡觉流口水可以通过中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、穴位按摩、生活习惯调整等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生或中医师进行进一步诊治。
1.中药调理
通过服用具有健脾祛湿功效的中药来改善脾胃功能，减少口水分泌。适用于因脾胃虚弱导致的睡眠时多涎症状。
2.针灸治疗
针灸特定穴位如足三里、合谷等以调节气血流通，缓解涎液分泌过多的情况。针对上述提及的症状提供直接且持久的效果。
3.艾灸疗法
利用温热刺激促进体内阳气升发，辅助改善消化吸收能力，从而控制涎液分泌。适合在冬季或寒凉季节使用以增强体质，并减轻涎液流出问题。
4.穴位按摩
选择承浆穴、地仓穴等穴位进行按摩，可以促进血液循环，缓解涎液分泌过多的问题。此方法简便易行，在日常生活中随时可进行。
5.生活习惯调整
调整饮食结构，避免过食生冷、油腻食物，有助于减少涎液分泌。适用于因不良生活习惯引起的睡眠时多涎现象。
针对睡眠中流涎的问题，建议患者避免睡前摄入高脂肪、辛辣食物，以减少涎液分泌。同时，保持规律作息，确保充足睡眠质量，有利于症状的改善。
