唇炎一圈黑可以考虑采取中药外敷、皮质类固醇药膏、口服抗组胺药、维生素E软胶囊、激光去色素治疗等方法来改善。如果唇部症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药外敷可以促进炎症消退，改善局部血液循环。适用于轻度唇炎伴有轻微肿胀者。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

2.皮质类固醇药膏

通过抑制免疫应答和减少组织水肿来减轻炎症，从而达到淡化黑色素沉积的目的。对于存在皮肤薄化或易感染风险者慎用。不宜长期大面积使用以降低副作用发生率。

3.口服抗组胺药

抗组胺药能够缓解瘙痒症状，并且具有一定的止痛效果，有助于唇部不适感的缓解。主要用于急性发作期时的对症处理，在慢性阶段则不作为常规推荐使用。

4.维生素E软胶囊

维生素E是一种抗氧化剂，能帮助减少自由基损伤，促进皮肤修复。可作为辅助治疗手段，在皮肤护理中适量补充。须遵循医嘱以确保安全有效。

5.激光去色素治疗

激光去除黑色素是利用特定波长的光束直接作用于表皮层，分解黑色素颗粒。适合于无法通过简单生活方式改变或传统治疗获得满意效果的情况。治疗前后需注意防晒。

针对唇炎引起的黑色素沉着，建议患者在医师指导下使用含氟牙膏进行口腔卫生维护，同时避免接触已知过敏原，以免加重色素沉着。