健身血管变粗是好事吗

健身血管变粗通常情况下属于一种比较好的现象。

健身过程中随着血液循环加快，可能会促进体内新陈代谢速度加快，有助于体内毒素排出体外，同时还可以增强自身抵抗力以及免疫力，对身体健康是有好处的。另外血管变粗后能够有效减少动脉粥样硬化的发生率，因此不必过于担心。

如果患者在运动时存在不恰当的方式或动作，则有可能会导致肌肉拉伤、韧带损伤等不良后果，进而影响机体健康。

虽然健身可以改善身体状况，但建议在专业人士指导下进行，并注意避免过度训练导致的风险。