慢性踝关节不稳定能彻底好嘛

慢性踝关节不稳定通常需要在医生指导下进行物理疗法来改善症状。

物理疗法通过一系列针对性的动作练习和平衡恢复活动，有助于增强踝关节周围肌肉的力量和耐力，提高关节的稳定性和协调性，从而减少再次受伤的风险。

此外，还可以促进血液循环，缓解因长期静息引起的肿胀和僵硬。

如果患者存在韧带损伤或骨折，则可能需要手术治疗，如内踝重建术、外踝重建术等。

患者应避免剧烈运动，以免加重不适症状，影响病情恢复。