分辨头癣和头皮屑可以依据症状持续时间、鳞屑表现、头皮是否瘙痒、头发折断情况以及传染性。
1.症状持续时间
通过观察症状持续的时间来区分。头癣通常会伴随有脱发、红斑等症状，并且这些症状会持续存在一段时间；而头皮屑则表现为白色或灰白色的鳞片状物，常常伴有轻微的瘙痒感，但不会导致长期的症状。
2.鳞屑表现
头癣患者的鳞屑通常比较厚，有时还会出现痂皮，而头皮屑则是细小的白色鳞片。
3.头皮是否瘙痒
头癣患者往往会出现剧烈的瘙痒感，尤其是在晚上更加明显；而头皮屑一般不引起明显的瘙痒感。
4.头发折断情况
头癣可能导致头发变得脆弱易断，容易断裂或脱落；而头皮屑并不会对头发造成直接的影响，头发仍然保持相对健康的状态。
5.传染性
头癣具有高度传染性，可通过与感染者密切接触传播；而头皮屑不是传染病，不会通过接触传播给他人。
针对头癣和头皮屑的诊断需要由专业医生进行评估，避免自行使用药物治疗以免加重病情。日常生活中应注意个人卫生，勤洗头，保持头皮干燥清洁，以减少头癣的发生风险。
