骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、降钙素类药物等方法来进行治疗。

1.钙剂补充

通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量，提高骨骼强度。适用于预防和轻度骨质疏松患者。需要定期监测血钙水平以确保不过量摄入。

2.维生素D补充

维生素D能够促进肠道对钙的吸收，从而增强骨骼健康。对于缺乏阳光照射或维生素D不足者有益。使用时需注意剂量控制以防过量。

3.雌激素替代疗法

雌激素有助于维持女性正常的骨密度，减少骨质流失。主要用于绝经后妇女改善症状、延缓骨质丢失。开始前应评估个体风险与受益，并监测副作用。

4.双膦酸盐类药物

这类药物能抑制破骨细胞活性，减慢骨质吸收速度。主要针对有骨折风险或已经发生骨折的患者。使用期间应注意可能引起的胃部不适等不良反应。

5.降钙素类药物

降钙素可以快速降低血液中的钙离子浓度，缓解急性期症状。适合于急性期疼痛管理以及特殊情况下快速降低血钙水平。使用时须遵医嘱，在严密监控下进行。

骨质疏松症是一种慢性疾病，需要综合考虑饮食调整及生活方式改变。建议均衡饮食，富含钙质食物如乳制品、深绿色蔬菜；适量运动，尤其是负重锻炼如步行、力量训练，可强化骨骼。