甲减患者需要严格控制饮食，尤其是含碘量高的食物，如海带、紫菜等，因为这些食物会增加甲状腺负担，从而加重症状。

海带和紫菜中含有丰富的碘元素，而甲减患者的甲状腺功能已经处于低下的状态，如果再摄入过多的碘，会导致甲状腺进一步肿大，甚至引起甲状腺结节等问题。因此，甲减患者应该限制高碘食物的摄入，保持适当的碘摄入量，以减轻症状，促进身体恢复健康。

此外，对于甲减患者来说，辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等也应尽量避免食用，因为这类食物可能会导致甲状腺激素合成异常，影响病情恢复。

总之，甲减患者在日常生活中要特别注意饮食调理，均衡摄取营养物质，并定期复查甲状腺功能指标，以便及时发现并处理可能存在的问题。