视力4.5属于裸眼视力异常，可能近视度数在250度左右，建议进行验光检查以确定准确度数。

视力检查用于评估眼睛的视敏度，正常值约为4.8-5.2，近视度数通过验光检查得出，正常范围为0-500度。

裸眼视力4.5表明存在视力下降，近视度数约250度。这可能是由于过度用眼导致的调节疲劳或遗传因素引起的。如近视度数持续增加，可配戴合适的近视眼镜进行矫正。日常生活中注意保持良好的阅读姿势和习惯，以减缓近视的发展。

定期进行眼部保健，包括适当的眼部休息和户外活动，有助于预防近视的发生和进展。如有视力下降或其他眼部不适症状，应及时就医。