胃胀时，不吃饭可能会使症状有所缓解。

胃胀主要是因为食物在胃中停留时间过长或者消化不良导致的，此时如果继续摄入食物，会增加胃部的工作量，加重胃胀的症状。

而停止进食后，可以减少胃部的食物积聚，从而缓解胃胀的情况。但是需要注意的是，不吃饭并不是长期有效的解决方法，如果胃胀症状持续存在，应及时就医进行针对性处理。

对于因功能性消化不良引起的胃胀，患者可通过顺时针按摩腹部、适当运动等方式促进胃肠蠕动，改善不适症状。

日常生活中注意饮食卫生，避免暴饮暴食，特别是晚餐不宜吃得太饱，以免加重胃肠道负担。