腰椎退行性变可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜、微创椎间融合术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的腰椎退行性变引起的疼痛。 适用于短期缓解腰椎退行性变引起的轻微不适症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、电刺激等手段，以促进血液循环、放松肌肉。如超声波治疗可增加局部血流，减轻肌肉紧张。 适合因腰椎退行性变导致的功能障碍患者。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时止痛的一种方法。如硬膜外注射可阻断腰部神经根的传导，缓解坐骨神经痛。 用于治疗腰椎退行性变引起的顽固性下肢放射性疼痛。

4.椎间孔镜

椎间孔镜是一种微创手术技术，在内窥镜引导下清除突出的椎间盘组织。该技术通过小切口进入椎管，直视下摘除压迫神经的髓核组织。 适应于腰椎退行性变引起明显神经根受压的情况。

5.微创椎间融合术

微创椎间融合术是在显微镜下对受损节段进行稳定化的手术，主要使用自体骨或人工材料填充间隙。此手术通过减少脊柱活动来缓解由于腰椎退行性变造成的不稳定状态。 适用于存在严重腰椎不稳且保守治疗无效者。

在治疗腰椎退行性变时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。日常生活中注意适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，但需遵医嘱进行。