老人家腰疼腿疼怎么办

老人家腰疼腿疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞、椎间孔扩大术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度急性腰背痛及关节炎引起的疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的腰腿痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因腰部肌肉劳损所致的腰腿痛患者使用。

3.神经根阻滞

神经根阻滞是将局部麻醉药物注射到特定的神经周围，以减轻由神经压迫引起的腰腿痛。常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。 此方法用于治疗由坐骨神经受压引起的典型腰腿痛。需在无菌条件下由专业医生执行。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩大狭窄的椎间孔来减轻对神经根的压力，从而缓解腰腿痛。手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，并可能涉及使用内窥镜技术。 该手术主要用于治疗由于腰椎管狭窄症引起的持续性腰腿痛。

术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在选定的穴位上插入细针，并保持数分钟。 针灸可用于辅助治疗各种类型的腰腿痛，特别是因寒湿侵袭或气滞血瘀所致者。

针对腰腿痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少脊柱压力。适当的物理活动，如游泳或拉伸运动，有助于增强背部肌肉力量，预防腰腿痛的发生。