乳腺囊肿的治疗可以考虑中药调理、针灸治疗、乳腺导管扩张术、微创旋切术、靶向治疗等方法。如果囊肿持续存在或增大，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药调理

通过内服特定中药来调节内分泌平衡，促进血液循环，从而辅助消除乳腺囊肿。对于症状较轻、不愿手术者可尝试使用。

2.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，改善局部血液循环，缓解疼痛。选择足三里穴、天溪穴等穴位进行针刺。适用于乳腺增生引起的轻微胀痛。

3.乳腺导管扩张术

此手术通常在局部麻醉下完成，医生会扩开堵塞或狭窄的乳腺导管以减轻积液压力。适合于存在乳头溢液且伴有导管扩张的患者。

4.微创旋切术

利用专用设备对囊肿进行切除，具有创伤小、恢复快等特点。主要针对较大的良性乳腺囊肿。

5.靶向治疗

根据肿瘤细胞表面分子表达情况，选用相应靶点抑制剂进行精准打击。主要用于激素受体阳性、HER-2过表达或三阴性乳腺癌中的某些亚型。

在接受任何一种治疗前，应确保由专业医师评估后决定最适合的方式，并定期复查以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳及情绪波动，有助于减少乳房不适的发生。