距腓前韧带撕裂多久可以跑步

距腓前韧带撕裂后完全康复并可以跑步的时间在6-12个月之间，具体时间取决于韧带损伤程度和患者年龄。

距腓前韧带撕裂是指位于踝关节外侧的距腓前韧带发生部分或完全断裂，是一种常见的踝关节损伤。如果患者只是轻微的韧带撕裂，没有出现严重的肿胀、疼痛等症状，且患者积极配合医生进行康

复训练，一般在6个月左右可以恢复。如果患者在韧带撕裂后没有及时进行治疗或康复训练，导致肿胀、疼痛等症状持续存在，甚至出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况，此时恢复时间会相应延长，可能需要12个月或更长时间。

在韧带撕裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。