睡一觉起来嘴肿了可能是睡眠姿势不当引起的血液循环受阻、蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、急性肾小球肾炎等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当引起的血液循环受阻

长时间压迫面部软组织会导致局部血液循环受阻，从而引起水肿。

睡前适当调整枕头高度和位置，避免长时间压迫同一部位，有助于减轻水肿症状。

2.蚊虫叮咬

蚊虫叮咬时会释放一种化学物质，这种化学物质会引起人体免疫系统的反应，导致局部出现红肿、瘙痒等症状。可使用止痒消肿药物如风油精、清凉油等进行缓解。

3.接触性皮炎

接触性皮炎是皮肤接触到刺激物或过敏原后发生的炎症反应，可能导致局部水肿和红斑。患者可在医生指导下通过抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等来改善不适症状。

4.荨麻疹

荨麻疹通常由身体对某些物质（如食物、药物或环境因素）产生过敏反应引起。这些物质会导致肥大细胞释放组胺，使毛细血管扩张和通透性增加，进而引起皮肤上隆起的红色斑块和水肿。患者可以遵医嘱口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等以控制症状。

5.急性肾小球肾炎

急性肾小球肾炎是由链球菌感染后引起的肾脏疾病，当肾脏受到损伤时，可能会导致体内水分潴留，引起脸部浮肿。患者需要及时就医，在医生指导下应用青霉素G、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素类药物进行治疗。

建议密切观察水肿情况，若伴有尿量减少或其他不适，应尽快就医以便进行肾功能检查、尿液分析等相关评估。