贲门松弛可以考虑饮食疗法、腹肌锻炼、中药调理、针灸治疗、压力调节训练等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构及进食习惯来缓解贲门松弛症状，如少食多餐、细嚼慢咽。适用于轻度贲门松弛患者，旨在减少食物对贲门的压力。

2.腹肌锻炼

增强腹部肌肉力量可以改善贲门功能，如仰卧起坐、平板支撑等。适合于有轻微贲门松弛且无并发症者提升消化系统稳定性。

3.中药调理

中医认为贲门松弛与脾胃虚弱有关，选用健脾和胃的方剂可改善症状。对于体质虚弱引起的贲门松弛具有一定的效果，需长期服用。

4.针灸治疗

针灸可刺激穴位以增强消化道动力，选取中脘穴、足三里穴等进行治疗。针灸适合贲门松弛伴随消化不良的患者，在专业医师指导下进行。

5.压力调节训练

心理因素可能影响贲门括约肌的功能，通过放松技巧减轻压力可缓解贲门松弛。此方法适合因生活压力大导致贲门松弛的患者，需要定期进行练习。

贲门松弛患者应避免暴饮暴食，以免加重贲门负担。若经上述非手术治疗无效或伴有严重并发症，则建议及时进行内镜下射频切开术、注射肉毒素A等手术治疗。