脱水可能导致水电解质失衡、尿量减少、疲劳、头晕，严重时甚至引起昏迷。
1.水电解质失衡
水电解质失衡指体内钠、钾等电解质浓度异常，影响细胞功能和体液平衡。导致代谢紊乱，引起口渴、恶心、呕吐等症状，严重时可引发心律不齐或肌肉痉挛。
2.尿量减少
尿量减少主要是由于机体为了保持水分而减少排尿，以防止进一步脱水。长期尿量减少可能导致废物和毒素在体内的积累，增加肾脏疾病和其他健康问题的风险。
3.疲劳
疲劳是身体对脱水的一种自我保护机制，旨在节省能量并避免进一步的液体流失。持续的疲劳会影响日常生活活动，降低工作效率，并可能增加受伤的风险。
4.头晕
头晕可能是由于血压下降或血糖水平低引起的，这是脱水的常见症状之一。晕眩可能导致患者感到不稳定或无法正常行走，进而造成跌倒等意外伤害。
5.昏迷
昏迷通常是由严重的脑部供血不足导致的，这可能是重度脱水的一个罕见但严重的并发症。昏迷会导致意识丧失，需要紧急医疗干预，否则可能会危及生命。
预防脱水的关键是确保摄取足够的水分，特别是在高温或体力活动后。建议患者随身携带水瓶，定期补充水分，以维持身体健康。
