脐带扭转孕妈一般不能感觉到。

因为脐带扭转通常没有明显的临床表现，当病情发展到一定程度时，才会出现胎心率变化、羊水减少等现象，此时才会有感觉。

如果发现胎心率异常，应及时就医进行超声检查以评估胎儿状况。

脐带过长或过短也可能导致胎儿活动受限，进而影响胎心率，增加脐带扭转的风险。

孕期中，孕妇应定期进行产前检查，监测胎心率和子宫活动，及时发现任何异常情况。建议采取左侧卧位睡眠姿势，并避免剧烈运动，以减少脐带扭转的发生风险。