胸下垂没有弹性通过穿戴矫形内衣、运动疗法等方式有恢复的可能性。

胸下垂主要是由于乳房腺体及脂肪组织减少所致，这些方法可以提升胸部肌肉力量和韧带张力，从而起到一定的改善作用。

但是要注意选择适合自己的方式，并结合个人体质差异来制定计划。

针对轻度至中度的胸下垂，可考虑自体脂肪移植或硅胶假体植入手术等整形美容外科手段进行矫正。重度者则可能需要联合使用多种治疗方法。

在处理胸下垂时，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫胸部，以减轻症状。同时还要注意均衡饮食，保证营养摄入充足，有利于维持身体健康。