吃烧烤容易诱发胃癌,可能与食材不新鲜、烧烤制作卫生不达标、自身患有慢性胃炎,以及长期吃腌制烧烤等有关。建议广大人群平时适量吃烧烤,尽量少吃或不吃烧烤,以免损害自身健康。
1、食材不新鲜:如果烧烤过程中食材不新鲜,如黄曲霉素等,此时进食后可能出现腹痛、腹泻等症状,严重时会引起胃癌。建议广大人群注意饮食卫生,选择新鲜且有质量保障的食物;
2、烧烤制作卫生不达标:烧烤过程中如果没有注意食品安全,如没有将肉类彻底洗净,或没有将烧烤煮熟等,就较容易使细菌、寄生虫等病原体进入人体,从而诱发胃癌。建议广大人群选择正规的烧烤店进行烧烤;
3、自身患有慢性胃炎:如果自身患有慢性胃炎,则吃烧烤后可能会刺激胃部,导致胃酸分泌增多,就较容易使胃黏膜受到刺激或损伤,从而导致胃癌。患有慢性胃炎的人群应积极进行治疗,待慢性胃炎得到治愈后,再吃烧烤;
4、长期吃腌制烧烤:烧烤过程中如果加入过多的盐,或烧烤时放入过多的辣椒、食用油等,可较容易使腌制烧烤中产生的亚硝酸盐等有害物质超标,长期吃这样的烧烤就可能会诱发胃癌。所以应少吃或不吃腌制烧烤,在烹饪时需要将食物表面的油撇干净,并注意仔细清洗。
除此之外,若是患有胃溃疡、肠炎等疾病的患者,也不建议吃烧烤,以免刺激胃肠道,加重疾病的症状。在日常生活中建议广大人群以清淡、易消化的饮食为主,适当吃新鲜的蔬菜和水果,以补充身体所需营养物质。