月经推迟可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来刺激月经来潮。如果月经推迟超过两周且排除怀孕可能，建议咨询医生以排除其他潜在的妇科问题。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式促进身体健康，从而影响月经周期。适用于经期紊乱且无特殊疾病原因者。
2.营养补充
适当的营养补充可以提高机体免疫力，对维持内分泌平衡有积极作用，有助于调节月经周期。适合于因营养不良导致月经推迟的情况。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素等物质干预体内激素水平，达到模拟自然生理状态的目的。此方法常用于治疗更年期综合症、子宫内膜异位症等疾病所引起的月经不调。
4.中药调理
中药可通过补气养血、活血化瘀等功效来调整内分泌系统功能，进而影响月经周期。适用于体质虚弱、气血不足所致的月经推迟。
5.针灸治疗
针灸可调节神经系统及内分泌系统的活动，以达到平衡阴阳、调和脏腑的作用，从而影响月经周期。对于压力大、情绪波动等原因造成的月经推迟患者有一定的效果。
针对月经推迟的情况，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。若症状持续未得到缓解，应尽快就医检查，以便明确是否存在潜在的生殖系统疾病或其他健康问题。
