关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步伤害，并促进愈合。
可用弹性绷带适当加压包扎受伤部位。主要用于辅助稳定关节，减少肿胀，在急性期后使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛消炎的作用。对于轻度至中度的关节扭伤患者有较好的止痛效果，但不宜长期服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低神经兴奋性，使痉挛的肌肉得以放松，从而缓解疼痛。常用药物如盐酸乙哌立松片等。当关节处于紧张状态时，可考虑使用肌肉松弛剂来缓解不适症状。
5.关节保护
关节保护是指限制活动范围，给予充分休息，以利于软组织修复，避免二次损伤。主要针对急性期后的恢复阶段，目的是促进软组织修复，预防粘连。
在处理关节扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
