关灯看手机甲状腺癌

关灯看手机可能会增加患甲状腺癌的风险。

关灯看手机时，手机屏幕所发出的蓝光会持续刺激视网膜细胞，可能导致基因突变。长时间受到这种光线的照射，可能增加患癌症的风险，包括甲状腺癌。

睡前玩手机还可能影响睡眠质量、导致眼部疲劳等问题。这是因为手机中的蓝光会抑制体内的褪黑素分泌，使人保持清醒状态，进而影响入睡时间和深度。

因此，建议在睡前1小时内避免使用电子产品，并确保卧室环境安静舒适以促进良好睡眠。此外，对于存在潜在风险因素的人群，应定期体检以便早期发现和治疗可能存在的健康问题。