手腕正中神经损害可采取腕关节功能训练、神经电刺激疗法、神经营养药物治疗等方法来促进恢复。

1.腕关节功能训练

通过循序渐进地练习腕部活动范围、力量及协调性来促进受损正中神经的功能恢复。此法适合于损伤后稳定期患者，应在专业人员指导下进行以防止过度使用导致再次受伤。

2.神经电刺激疗法

利用特定频率电流刺激受损区域，改善血液循环，促进神经再生修复。适用于急性期后存在神经功能障碍的情况。需注意选择适宜强度以减少组织损伤风险。

3.神经营养药物治疗

神经营养药物可以促进神经细胞生长和修复，加速受损神经的恢复过程。此类药物可用于任何阶段的神经损伤康复过程中，根据医嘱选择合适的药物类型和剂量。

在开始上述治疗前，应先进行全面的神经评估，以确定正中神经损害的程度和影响范围，并制定个体化康复计划。