跑步对乳腺结节患者有一定的好处，但要适度。

适量的跑步可以促进血液循环，改善身体的新陈代谢，有助于缓解乳腺结节的症状。但是过度运动会增加体内雌激素水平，引起内分泌紊乱，加重结节的情况，所以需要适度锻炼。此外，乳腺结节患者平时还要注意保持良好的心态，以免情绪波动过大而影响病情恢复。

针对乳腺结节患者的运动方式需谨慎选择，因为不当运动可能会导致乳房组织受到挤压或摩擦，加剧结节症状。

对于患有乳腺结节的女性来说，定期自我检查、避免高雌激素食物摄入以及减少精神压力都是必要的预防措施。