怀孕可以适量吃公鸡肉。

公鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，能够为孕妇提供所需的营养成分，促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，妊娠期饮食需多样化且平衡，除鸡肉外，还可适当进食新鲜蔬菜水果及粗粮，保证营养全面。

如果孕妇对鸡肉过敏，则不建议食用任何种类的鸡肉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食应以清淡、易消化为主，并遵循少食多餐的原则，同时还要定期到医院做产检，以便了解自身以及胎儿的具体状况。